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심리학에서 보는 지혜와 자애의 강점과 덕성 1. 창의성 창의성은 독창적일 뿐만 아니라 적응적인 사고와 행동을 만들어내는 개인적인 특성을 의미합니다. 창의적인 사람은 평범하지 않은 기발하고 놀라운 독창적인 생각이나 행동을 나타냅니다. 심리학자들은 창의성을 두 가지 유형으로 나눕니다. 일상적 창의성은 가정이나 직장에서 부딪히는 일상적인 문제들을 독창적으로 해결하는 능력을 의미하여 그 영향력이 가정이나 직장에 한정되지만, 위대한 창의성은 뛰어난 과학자나 예술가들이 나타내는 놀라운 독창성을 뜻하며 그 영향력이 광범위합니다. 2. 호기심 호기심은 새로운 정보, 지식, 경험을 얻고자 하는 욕구로서 탐색적인 행동을 유발하는 심리적 성향입니다. 호기심은 새로운 경험과 학습을 촉진하며 내재적인 만족과 성취를 이루게 만듭니다. 호기심은 평소에 다양한 상황에서 호기.. 2023. 3. 11.
자기실현적 행복과 긍정적 성품의 심리 1. 긍정적 성품에 대한 관심 긍정 심리학의 주요한 과제는 인간이 지니는 다양한 긍정적 성품과 강점을 밝히고 계발하는 것입니다. 긍정적 성품에 대한 관심은 자기실현적 행복관과 밀접하게 관련되어 있습니다. 행복한 삶은 개인이 지닌 성격적 강점과 덕성을 충분히 발휘하며 사는 것입니다. Seligman은 개인이 지니는 대표 강점을 일상생활에서 잘 발휘하며 사는 것이 진정한 행복이라고 주장합니다. 대표 강점은 개인을 잘 나타내고 그의 개성을 보여주는 긍정적인 성격 특징을 뜻합니다. 그러한 특징적 강점을 활용할 때, 사람들은 더 활기찬 열정을 느끼고 진정한 자기가 표현되고 있다고 느끼게 됩니다. 진정한 행복은 자신의 가장 근본적인 강점을 찾아내어 개발하고 일, 사랑, 놀이, 자녀 양육에 매일 매일 활용함으로써 발.. 2023. 3. 11.
행복감 성취를 위한 긍정 심리학적 이론 1. 욕망 충족 이론 욕망 충족 이론은 우리의 욕망이 충족될 때 행복을 느낀다는 주장입니다. 인간의 행복 정도는 욕망의 충족으로 인한 쾌락이나 만족 수준에 비례할 뿐만 아니라 욕망을 충족시킬 수 있는 외부적 또는 상황적 조건에 비례한다는 견해를 포함합니다. 그러나 욕망 충족 이론은 주관적 안녕에 대한 연구 결과에 의해서 잘 지지가 되고 있지 않습니다. 다양한 욕구는 서로 밀접한 관계를 지니고 있으며 체계적으로 발달하는 경향이 있습니다. Maslow는 인간의 욕구를 좀 더 자세하게 구분하였을 뿐만 아니라 욕구의 위계적 발달 이론을 주장하였습니다. 가장 낮은 생리적 욕구로서 음식, 물, 산소에 대한 기본적인 욕구를 말합니다. 둘째는 안전 욕구입니다. 위험으로부터 보호받을 수 있으며 안전하고 편안한 피난처를 .. 2023. 3. 10.
긍정 심리학에서 행복한 사람들의 특징 1. 행복의 원칙 행복의 원칙은 첫째, 어떤 일을 할 것, 둘째, 어떤 사람을 사랑할 것, 셋째, 어떤 일에서든 희망을 가질 것입니다. 우리 사회는 잘 사는 것, 즉 행복에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 행복은 자기 삶에 대한 긍정적인 인식으로서 주관적 안녕의 관점에서 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 국가, 계층, 연령, 성별, 종교 등에 따른 집단구성원이 느끼는 삶의 행복감이나 만족도를 측정하려는 사회지표 운동이 일어나 행복과 관련된 인구 사회학적 요인을 밝히려는 많은 연구가 진행되었습니다. 2. 주관적 안녕 긍정 심리학에서는 행복한 상태를 주관적 안녕이라는 용어로 지칭합니다. 주관적 안녕은 많은 긍정 정서와 적은 부정 정서 그리고 높은 삶의 만족도를 경험하는 상태라고 정의됩니다. 주관적 안녕은 다.. 2023. 3. 10.

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